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兩大教主英雄惜英雄？馬斯克罕見地「報明牌」 點名黃仁勳的輝達是特斯拉之外AI投資的第一選擇｜鏡轉全球｜#鏡新聞
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記者洪正達／高雄報導高雄市公布最新一波跨年晚會卡司。（圖／高市府提供）高雄跨年晚會「2026雄嗨趴」1日公開超強青春世代卡司，從「全能唱跳歌手」鼓鼓 呂思緯，到以青春能量席捲樂壇的AcQUA源少年、「爆發力女聲」陳忻玥、台鋼雄鷹Wing Stars啦啦隊，以及「天使系男聲」洪暐哲、創作才女Angie安吉，卡司橫跨人氣與創作歌手、男團、女團，一次滿足所有粉絲期待！高雄市長陳其邁表示，高雄跨年品牌一直是全臺粉絲矚目焦點，今年特別邀請年輕朋友最愛的卡司，打造青春動感、活力滿點的跨年秀，他喊話粉絲們務必親自到場，感受一夜專屬「青春世代」的極致吶喊。主辦單位預告，節目將推出跨年限定的驚喜特別合作，呈現前所未見的跨世代音樂火花，讓跨年夜熱情直達沸點！

三司財庫官廟補財庫 颱風天道路溼滑 騎士壓橋樑伸縮縫慘「犁田」
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和AI聊天機器人結婚是什麼感覺？三司財庫官廟補財庫還壽生錢的廟三司財庫官廟三司財庫官廟補財庫問AI聊天機器人一些問題或是生成圖片影片早已不足為奇。但是和AI展開一段情侶關系、甚至結婚是怎樣一種體驗？真人和AI也會吵架拌嘴麼？

49歲關穎瘦回少女體態！靠「這招」2 個月狂減8公斤，不運動也能瘦秘訣曝光！49歲時尚名媛關穎，一直以來都以纖細優雅的形象受到關注，但其實她在42歲生下第三胎後，體重也曾來到人生巔峰70多公斤。這樣的變化讓她感到前所未有的壓力，當時她下定決心「一定要瘦回來」，並靠著一套飲食調整與自我管理，在短短約兩個月內成功減重 7～8 公斤。大溪財神廟三司財庫官廟後來她在直播中公開方法，甚至到現在仍有許多網友留言：「就是靠她那場直播瘦下來的！」如果你也正處在「努力運動但體重不動」的瓶頸，不妨看看關穎是如何快速瘦身和維持的吧！ 關穎減肥秘訣1：先從「相信自己做得到」開始關穎瘦身的第一步，不是節食、不是運動，而是每天用視覺提醒自己。她把自己最瘦時期的照片貼在每天一定會看到的地方，例如洗臉刷牙的鏡子旁，看著照片告訴自己：「我一定做得到！」同時，她給自己一個強烈的動力：「不能買新衣，告訴自己一定可以穿回 10 年前最瘦時候的衣服」，這樣的宣言也成了她成功的關鍵之一。  關穎減肥秘訣2：高蛋白＋輕斷食很多人以為她是靠運動瘦身，但她坦言：「我怎麼動都瘦不下來。」雖然運動對身體好、能睡得更好、提高免疫力，但真正讓她瘦下來的是靠「吃、，而且重點不是吃多吃少，而是在對的時間吃對的東西。

她的飲食策略包含兩個重點：

① 高蛋白飲食（Protein Diet）•早餐第一餐必吃蛋白質
•多吃 魚肉、雞肉、蛋、海鮮，牛排也可吃
•不吃甜食
•不吃澱粉（前兩個月完全戒掉）
•醬料可以少量搭配
•炸雞不吃（剝掉皮後可以吃） 

② 輕斷食（建議從 168 開始）

她生產三個月後開始進行斷食法，雖然她建議一般人從168斷食法開始，但她本人更嚴格，執行被稱為戰鬥飲食法的「204斷食法」，也就是把一天的進食時間集中在4小時內、其餘20小時保持空腹。因此她一天只吃早餐午餐，並集中在4小時內完成，晚餐則不吃：•08:30 吃早餐 → 12:30 前吃完午餐
•之後不再進食，只喝水。關穎說，只要前兩餐「吃足夠蛋白質與肉」，就不會需要晚餐，而且她就這樣調整飲食後，每週都在瘦、體重終於動了。 三司財庫官廟補財庫關穎減肥秘訣3：改變飲食思維因為飲食執行得徹底，一個月內就非常有感、兩個月就瘦了約 7～8 公斤。之後她才慢慢將斷食時程調整到 6～8 小時，也重新加入適量澱粉，改回 「菜＋肉＋飯」均衡飲食。除了蛋白質飲食＋斷食法，還以下細節也是瘦下來的關鍵：•晚餐應酬全部拒絕（密集減重的那兩個月）
•早睡可以避免嘴饞
•喝水不用過量，只要適量即可
•煮飯改用 低鈉鹽
•用酪梨油取代動物油
•青菜吃菜葉、少吃根莖
•甜食放在白天吃（維持身材時期）
•晚上少量喝紅酒 是可以的，但前提是斷食必須嚴格執行 關穎減肥秘訣4：運動不能少！最推跳舞、游泳、重訓即便靠吃瘦下來，關穎仍強調運動不能停。她說，運動雖然不一定能瘦，但可以：•改善心情
•提升代謝
•幫助睡眠
•讓身材線條更好她自己喜歡跳舞、瑜伽，也很推薦游泳，尤其年紀大後更適合，因為不會傷膝蓋。進入更年期前期後，為了對抗代謝變慢，她也加入重訓，幫助維持肌肉量。 封面圖片來源：IG@kwanterri更多女人我最大報導
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龍潭分局展現鐵腕 強力取締酒駕保障用路人安全 招貴人三司財庫官廟
英威爾斯親王號航艦地中海演訓 宣告達完全作戰能力（中央社記者陳韻聿倫敦18日專電）英國最先進航空母艦「威爾斯親王號」在地中海與義大利、美國等北大西洋公約組織（NATO）盟軍演訓。國防大臣希利宣告英國航艦打擊群達成「完全作戰能力」（FOC）。希利（John Healey）17日在與外交大臣古柏（Yvette Cooper）一同訪問義大利期間，在「威爾斯親王號」（HMS Prince of Wales）上宣告，連同艦載第5代匿蹤戰機F-35B在內，「威爾斯親王號」航艦打擊群達成「完全作戰能力」，將同時接受北約指揮部署，並可在接獲指令後5至10天完成動員。這是歐洲首次有搭載先進F-35系列戰機的航艦打擊群加入北約指揮作戰系統。「完全作戰能力」意味「威爾斯親王號」的所有系統已可完全發揮應有能力、隨時隨地做好實戰準備。此外，這也意味在另一艘同級航艦「伊麗莎白女王號」（HMS Queen Elizabeth）達成「完全作戰能力」的情況下，未來英國將在任何時候均保持至少有一艘最先進航艦戒備待命。招貴人三司財庫官廟英國目前擁有「伊麗莎白女王號」和「威爾斯親王號」總計2艘伊麗莎白女王級（Queen Elizabeth-class）航艦，它們分別在2021年和今年實施印太區域行動部署，但「伊麗莎白女王號」在2021年12月部署任務結束後仍未達成「完全作戰能力」，「威爾斯親王號」則是在今年4月自英格蘭啟程時，即宣布以在年底返航前達成「完全作戰能力」為目標。「威爾斯親王號」也是歷來部署最多F-35戰機的英國航艦，最高紀錄同一時間搭載24架。打擊群目前在地中海與北約盟友演訓，3日至14日剛完成以空中作戰為重點的「鷹擊」（Falcon Strike）演習，接下來將參與以海軍為主力的「海神之擊」（Neptune Strike）演習。「鷹擊」演習期間，「威爾斯親王號」首次同時搭載24架F-35B，並在14日達成24小時內總計執行36架次飛行任務的紀錄。希利說，以起飛架次和任務執行密度而言，這是自1982年福克蘭群島戰爭（Falklands War）以來，任何一艘英國航艦曾創下的最高紀錄。英國國防部表示，自4月底「威爾斯親王號」航艦打擊群展開部署以來，艦載英國F-35B已累計執行超過1000架次飛行任務。希利與古柏17日在泊靠於義大利南部那不勒斯市（Naples）沿岸的「威爾斯親王號」上，與義大利國防部長克羅塞托（Guido Crosetto）和外交部長塔加尼（Antonio Tajani）會談，聚焦深化英義雙邊及歐洲整體安全防衛合作。希利說，新的威脅時代需要新的防衛，「硬實力」和強大的同盟帶來力量；義大利是英國在北約最密切盟友之一，在義大利宣告英國航艦打擊群達成「完全作戰能力」因此十分恰當。「鷹擊」演訓期間，義大利的F-35戰機曾從「威爾斯親王號」起飛。英國、義大利另與日本合作「全球空戰計畫」（GCAP），共同開發生產第6代匿蹤戰機。英國國防部表示，「威爾斯親王號」航艦打擊群在地中海活動期間，編隊船艦將按規劃對義大利、阿爾巴尼亞、希臘和西班牙進行靠港訪問。招貴人三司財庫官廟編隊巡防艦「里契蒙號」（HMS Richmond）已訪問阿爾巴尼亞，並在艦上舉行跨國安全防衛會議。還壽生錢的廟三司財庫官廟值得一提的是，「鷹擊」演訓由義大利主導，期間一艘義大利巡防艦曾加入英國航艦打擊群編隊。當時英國航艦打擊群編隊另包含一艘挪威反潛巡防艦「羅亞爾阿蒙森號」（HNoMS Roald Amundsen），以及英國的驅逐艦「無畏號」（HMS Dauntless）和「里契蒙號」。參加「鷹擊」演訓的北約國家包括英國、義大利、法國、美國、希臘，總計動員5國約50架軍機、逾1000名人員。至於下一輪演習「海神之擊」，英國國防部表示，操演和驗證項目擬涵蓋海上打擊能力、航艦起降飛行任務、兩棲登陸、反潛作戰等。（編輯：韋樞）1141118

臺視一百一十四年九月閱聽人服務報告
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「割聲帶拔爪」273犬慘淪無聲商品 縣府拔官設專線緊急救援苗栗縣「人人犬舍」273隻犬隻中九成以上遭割聲帶、拔除狼爪，許多母犬因長期繁殖導致乳房嚴重下垂，引發動保人士強烈抗議！苗栗縣長鍾東錦已究責相關人員，包括將任職13年的動防所長張俊義拔官降職為專員。為防止監督單位與業者勾結，縣府將設立通報專線，並規劃在收容所旁增設「陽光樂園」，讓這些受虐犬隻能重獲自由奔跑的機會。苗栗縣「人人犬舍」273隻犬隻中九成以上被割聲帶、拔除狼爪，許多母犬因長期繁殖導致乳房嚴重下垂。此事件引發動保人士強烈抗議，苗栗縣長鍾東錦已究責相關人員，包括將任職13年的動防所長張俊義拔官降職為專員。為防止監督單位與業者勾結，縣府將設立通報專線，並規劃在收容所旁增設「陽光樂園」，讓這些受虐犬隻能重獲自由奔跑的機會。招貴人三司財庫官廟 這些來自苗栗公館「人人犬舍」的受害犬隻，包括貴賓犬、吉娃娃、雪納瑞等多種小型犬種，目前被安置在收容所籠內，因被割除聲帶而無聲吠叫。這些犬隻遭到犬舍獸醫老闆謝明偉施以割聲帶、拔狼爪等殘忍對待，其中甚至有一隻迷你杜賓犬缺少一條腿。這273條生命雖然已經脫離虐待環境，但要為牠們尋找新家仍是一大挑戰。 針對此事件，苗栗縣長鍾東錦呼籲民眾踴躍認養這些犬隻，成為「汪汪隊長」。同時，為了解決問題根源，鍾東錦已採取一系列懲處措施。農業處長陳樹義已自請處分，任職動防所長13年的張俊義遭拔官，其他相關人員也因疏失被提報考績委員會懲處。 更嚴重的是，調查發現可能存在關說事件。在稽查過程中，謝姓獸醫曾在現場提到要請課長吃飯，顯示監督單位與業者之間可能有不當往來。為防止類似情況再次發生，苗栗縣府宣布將設置獨立督察機制，並開通「汪汪隊長」通報專線，讓民眾可以直接向縣府陳情動保問題，避免監督單位與業者互通勾結。 此外，苗栗縣府也規劃在收容所旁增設「陽光樂園」，開闢草地空間，讓這些長期被關在籠內的犬隻能夠奔跑、曬太陽，重新感受自由。人人犬舍第一批85隻已結紮的高齡犬將於11月19日下午1時30分起開放民眾認養，被按下「無聲鍵」狗狗即將迎來新生，如果大家願意，請伸出手，帶牠們回家。更多 TVBS 報導
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